不解大便的状况假如超越两天，就证明身体呈现了便秘的状况。便秘是因为身体上火或消化道疾病引起的排便困难的一种疾病。便秘的首要表现为连续几天不解大便，大便困难，肛门痛苦，便血等。那么，总不解大就是怎么回事？
便秘一般在一些中老年人群中很常见，可是现在有许多的年轻人乃至孩子也会呈现总不解大便的状况，长时间的缺少身体的训练和饮食单一化是导致便秘呈现的最常见的原因。尤其是针对一些从事办公室作业的人群，长时间的两点一线日子导致消化系统的紊乱，呈现便秘。而且每日的饮食简直都变成了快餐，高油高盐的摄入，身体难免会呈现上火，导致便秘。
想要改进总不解大便的状况就要从两个方面下手。一方面因为进食过少，或许是食材过于精密导致食物在抵达肠道之前彻底分化或许是食物残渣过少无法影响影响到肠道，因而呈现总不解大便的状况。
第二方面的原因是因为排便时遭到多方面的要素影响不能及时排便。比如在作业时，学习时，搭车时等，呈现便意的时分没能及时排便，形成便意消失，导致呈现排便的不规则或许几天不解大便。
