维生素b2是保持人体有必要的维生素之一。日常日子中，许多食物都含有维生素b2。生果、肉食鱼类、奶制品等。尤其是孕妈妈和哺乳期的女人更应该很多的弥补维生素b2，这样才可以保持人体健康。那么维生素b2哪些人不能吃？
乳腺增生女人、子宫肌瘤女人，纤维瘤人群、阳痿人群，腹泻人群都不能多摄入维生素b2。患有乳腺疾病会形成根底排泄过高导致内排泄失调，多吃维生素b2会导致癌细胞过度的排泄，不利于疾病医治以及身体恢复。患有阳痿的男性吃维生素b2，不利于阴茎勃起。
维生素b2具有消火、消炎的作用。维生素b2缺少可能会形成身体虚弱，眼部火热。一起维生素b2与人的性日子质量有关。缺少维生素b2会形成性交痛苦，还会影响到性欲。日常日子中，可以终究靠食物进行弥补，比方芹菜，紫菜、胡萝卜、香菇。
体内维生素b2的储存量是有限的。平常你们可以经过饮食进行弥补，也可以终究靠药物弥补。可是平常也要留意每天摄入的量，不同的人群摄入的量是不一样的，主张咱们我们详细要吃多少，一定要依照医师的主张去做，很多的吃可能会形成腹泻和肠胃功用紊乱。
