假如人身体缺少微量元素的状况，就会呈现各种疾病。能够终究靠饮食方面做弥补微量元素，就能防备微量元素的缺少，所以身体是不能缺少微量元素，那么，怎样判别是不是缺锌呢？
一是患者假如身体缺少锌质的话，会呈现头发发黄，而且发软，像绒毛那样。患者还会呈现不爱吃饭，食欲不佳的状况，还会很简单呈现疾病，比方伤风，发烧，肺炎等症状。假如有这些状况的发作，那么就有很大的可能是身体缺锌。能够去医院做微量元素查看，就能查看出身体是否呈现缺锌的状况。
二是乱食用古怪的食物，比方沙石，咬指甲，泥土，衣物，墙灰，生米，啃玩具，纸屑，硬物和吃头发等。患者的生长发育会比较缓慢，体重会轻2到3公斤，身高会比同龄的人低3到6厘米。
三是患者缺锌会呈现伤风发烧，形成身体免疫力低下，会呈现重复呼吸道感染，比方睡觉盗汗，扁桃体炎，出虚汗，支气管炎以及肺炎等症状。乃至还会呈现视力问题，形成近视，散光，夜视困难，远视等症状。患者还会呈现皮肤问题，易呈现顽固性湿疹和皮炎。
