现在生活水平逐步进步，人们在吃喝玩乐上就愈加的注重，吃的食物也越发的精密，特别是孩子的食物也越发的精密，导致牙齿的咀嚼也越来越弱。这样的最终成果便是牙齿提早“变老”，引发各种口腔问题。
1、易导致龋齿、牙周炎
进食的进程，也是食物与牙齿冲突的进程，假如长期吃松软的食物，一些粘软的食物极简单附着在牙齿上，再加上不准时刷牙，就会添加患龋齿和牙周炎的几率。
2、添加牙齿老化、掉落危险
松软的食物会削减牙齿的冲突进程，牙齿被“搁置”在一边，其咀嚼功用，得不到充沛的发挥后，牙齿老化、掉落的危险就会添加。
3、导致儿童双排牙
儿童饮食精密，会削减牙齿咀嚼的频率，让乳牙得不到充沛的训练，以至于迟迟不掉落，这种状况在临床上称为乳牙停留。而当乳牙无法“让位”给恒牙，就会迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出，这就形成了“前牙未落，后牙已出”的双排牙。
4、易导致牙齿隐裂
这种一般都发生在高尖陡坡上，能够前人们口腔里没这么多高尖陡坡，因为人们吃的东西比较粗、硬，会起到一个‘磨牙’的作用，客观上把一些高尖陡坡给磨得没那么尖锐。现在我们吃得都细软了，人人一口‘尖牙’，成果牙隐裂就来了。
所以，恰当吃些干硬的食物，对牙齿和身体的健康都有优点，老年人吃核桃类的坚果，能够有益寿强体的作用，而孩子在换牙前后，多吃些花生豆等坚果，也有益于巩固牙齿，促进换牙顺畅。总归，想要牙齿健康，恰当的让牙齿咀嚼一些粗纤维的食物，有利于牙齿的清洁以及保护牙齿的功用。
牙齿开端变老的六个症状
牙齿灵敏
体现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为灵敏，呈现锐痛、酸痛。其原因是牙齿外表的牙安排通过长期磨损，导致与神经联络亲近的深层牙体露出于口腔中，食物影响沿着这些通道传递给神经，引发痛苦。因而，首先要少吃过于影响的食物，其次吃太硬的带壳食物要凭借东西，还要改掉横向刷牙的习气。
龋齿
跟着年纪的增加，口腔黏膜会呈现萎缩，导致牙龈萎缩，牙缝增大。假如不注重口腔健康，食物停留，细菌就简单在牙齿上繁衍，使龋齿发病率增高，不及时医治或许引起牙髓炎、根尖周炎。
牙外表无光、横裂
这是“牙齿矿化”的体现，是牙齿外表釉质在口腔过酸环境中丢失而导致的，会令牙本质直接露出在口腔酸环境中，除牙齿变脆、呈现裂缝外，还会呈现牙表变色、无光泽等。年轻人呈现这种状况更需求当心保养护理。
牙龈红肿、牙龈出血
假如牙龈红肿，并随同出血现象，可判别有牙龈炎，假如在刷牙或咀嚼食物时发现牙齿出血，也要警觉。牙龈炎不及时医治后会开展为牙周炎。
牙齿松动
假如在牙龈红肿、牙龈出血的一起触碰牙齿发现有松动，或发现牙根露出，可判别已开展为牙周炎。牙周炎大多是因为口腔卫生不良，细菌牙石长期堆积所形成的，牙石会影响牙龈，形成炎症。因而应留意口腔清洁，迟早刷牙，饭后漱口，戒烟，以改进口腔环境。
口臭
口腔长期有较大的口气或口臭，假如不是肺部、胃部疾病原因导致的，则应考虑口腔问题所形成的。首先应处理现已龋坏的牙齿，饭后要用牙线清洁牙齿，偶然牙龈发炎，赶忙用牙线处理发炎部位的牙缝，恰当用药，口臭根本能够消除。
牙病与全身其他疾病不同的是牙病能够防备，人的终身能够不得其他疾病，但很少有人会不得牙病，并且牙病的开展是一个缓慢的进程，假如你自己不注重不防备，那恐怕要自作自受了。
