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草莓酸奶盆栽的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:12:51  阅读:8025 来源:本站原创 作者:周慧敏

健康功效

酸奶:活血化瘀
草莓:暖肝、补肝、止泻

食材用料

酸奶2杯相克食物 松露巧克力2块
奥利奥饼干2块草莓4个相克食物
夏威夷果仁4个 薄荷叶1枝

草莓酸奶盆栽的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.草莓中间切片,两边切小块!

  • 3.夏威夷果仁切碎。

  • 4.松露巧克力切碎!

  • 5.奥利奥饼干用勺子刮去夹心的奶油!

  • 6.饼皮擀碎

  • 7.草莓片贴在杯子内壁做装饰!

  • 8.草莓碎放酸奶里搅拌均匀。

  • 9.把夏威夷果仁碎放入杯子底。

  • 10.加入拌好的酸奶。注意不要加满,留约1.5厘米。

  • 11.把巧克力碎洒在酸奶上面,再洒上奥利奥饼干碎,中间插上薄荷叶,成了!

  • 12.再来一张碗载!

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