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披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 21:18:17  阅读：1801 来源：本站原创 作者：于波

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
火腿：健脾、补气、扩张血管
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

彩椒 玉米粒
火腿相克食物洋葱相克食物
圣女果相克食物芝士相克食物
披萨酱 披萨胚子

披萨的做法

  • 1.彩椒，洋葱，火腿和圣女果切丁备用

  • 2.披萨胚子底部涂上披萨酱和芝士，

  • 3.将第一部的食材放满匹萨面，再加上慢慢的芝士。

  • 4.上下两层加热，十五分钟，200度，等待

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