每个人身上多少都可能有几颗痣，有的人的痣长在很明显的当地，一眼就能看到，比方脸上，有的人觉得长到脸上影响颜值，想方设法的祛痣。但这种痣除了影响颜值外，对人体根本没有损害，但假如身上长了这种“痣”，就要引起高度重视了，有可能是肝脏在“求救”。
这种“痣”便是蜘蛛痣，像蜘蛛网相同在皮肤上趴着，色彩多半是赤色的，这是肝欠好的很典型的一个信号。当肝的功用遭到损害后，体内的雌激素水平会上升，呈现一些小毛细血管的决裂，就形成了蜘蛛痣。当然，雌激素水平的上升不止肝欠好这一点，若是扫除其他原因，就要稳重了，最好去医院看一下。
肝若欠好，对人体的影响仍是很大的，平常若是能重视肝的保养，做到这4点，养肝护肝，或许有助于具有“长命肝”。
1.作息规则，确保足够的睡觉
现代人的作息很难规则，熬夜是常常的事，但若是常常熬夜，对肝的损害也是很大的，毕竟在熬夜的时分，肝得不到好的歇息，加剧了肝的担负。若是平常不注意这点，有可能给肝带来沉重的损害，因而，平常要养成规则的作息，确保足够的睡觉，尽量别熬夜。
2.远离酒精
酒精对肝的影响比较都很清楚，喝的酒需求肝来代谢分化，但有的人对酒的爱很深，戒不掉，可是喝酒伤肝，尤其是喝酒过多或是长时间喝酒的人，对肝的损害更大。因而，想要具有“长命肝”，酒精最好别招惹。
3.清淡饮食
常常进食高脂肪、高糖分、高蛋白的食物，会给肝的代谢与分化带来沉重的担负，平常尽量荤素调配，饮食别太油腻，多吃蔬果，做到清淡饮食，对肝的健康有优点。
4.回绝滥用药
肝有一个很重要的效果便是“解毒”，服用的药物需求经过肝来分化，但“是药三分毒”，若是不恪守医嘱，胡乱用药，只会给肝脏添加担负。平常要摄生回绝滥用药的习气，这关于养肝护肝很重要。
肝脏是人体很重要的一个器官，一定要好好呵护它。当身体上呈现蜘蛛痣这种“求救信号”时，别忽视了，尽早就医查看。即便身体没有异常，也要养成杰出的生活习气，平常多防备，让自己具有“长命肝”。
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