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豌豆苗(自己培育的)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:41:42  阅读:4723 来源:本站原创 作者:眉佳

食材用料

干豌豆100克 干净布一块
干净无油盆 漏眼塑料盆

豌豆苗(自己培育的)的做法

  • 1.干豌豆洗净泡一宿

  • 2.泡发后放在无油的盆里

  • 3.盖上湿布放在黑暗处,我放到厨柜里面了,记得要勤换水,布要保持湿润

  • 4.等豆子长出两个芽后拿掉湿布(一个芽是根另一个是芽),把豆子倒在漏眼的盆里,坐在放满水的无油盆里,水要接触到芽的根部。

  • 5.这是第三天长的,是不是很有成就感啊!记得要浇水哦,用喷壶也可以

  • 6.第四天……记得要多喷水哦苗苗喜欢湿润的!

  • 7.好快啊,都长这么高了记得喷水哦

  • 8.剪下来就可以吃了?

  • 9.这是我用的培育盆上面是带漏眼儿的

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