阿尔茨海默病，俗称“晚年痴呆”。这是一种起病藏匿的进行性开展的神经系统退行性疾病，它会让患者的回忆逐渐损失，直至失掉自理能力。
许多阿尔茨海默症患者在开始症状呈现时，都被认为是变老的体现，因而疏忽了查看和医治，直到疾病症状全面迸发，才真实的去正视它。其实阿尔茨海默症有许多先兆，特别是以下几点需留意：
1、呈现认知妨碍
许多晚年人在患病前会呈现答非所问、言不尽意的体现，无法正确描绘自己的观点或主意，和身边的人交流变得越来越困难。一起对周围的事物呈现了分辩妨碍，比方在自己家邻近走失、分不清现在四哪一年、分不清楚白天黑夜等等。
2、回忆力阑珊
在阿尔茨海默症全面迸发前，或许患者仅仅偶然会忘记一件工作，刚过去一会儿就立刻忘记了，需求周围的人提示才能够想起来。跟着症状的逐渐开展，回忆力阑珊还会越来越严峻。一起患者认识和动作很难达到共同，比方将生果放入了柜子里，却将鞋子放进了冰箱，一旦呈现这种显着过错，就需求高度警觉。
3、心情动摇大
患者心情改变十分大，一会儿就想哭，一会儿又十分气愤，一起还会呈现许多奇怪行为，比方买东西不付账、随地吐痰、发愣半响等等。并且晚年痴呆患者会变得越来越被迫，需求在别人的敦促下，才会参与到事情中去。
4、性情变异
患阿尔茨海默症的晚年人，多少都会呈现性情改变，比方疑心病、过火内向、过火外向等等。这些都是反常体现，需求家族进步留意。
已然阿尔茨海默症如此高发，那咱们该怎么防备？
1、训练大脑
许多中晚年人退休后就宅在家中，很少参与室外活动，用脑次数也在逐渐削减，就如同生锈的机器一般，这也是晚年痴呆呈现的要素之一。所以在平常一定要参与用脑活动，比方打麻将、下象棋、跳广场舞等等，都能起到健脑的作用；
别的，手的运动也十分重要，能够做一些比较复杂的手艺活动，促进大脑使用量，比方写日记、玩儿乐器、画画等等，都是不错防备晚年痴呆的方法。
2、戒烟戒酒
无论是吸烟仍是喝酒，都会对大脑的血液循环形成影响，一起有害物质还会对脑细胞形成损坏，导致头晕、损失平衡、睡觉妨碍等等症状呈现，所以想要防备晚年痴呆，戒烟戒酒都很必要。
3、确保满足的睡觉
跟着年纪的不断添加，晚年人睡觉时刻也会越来越少，但睡觉时刻过短同样会影响大脑健康。所以保证优异和满足的睡觉很有必要，晚年人的睡觉维持在五到六小时左右。
别的，提示我们，如若患有缓慢疾病，一定要严厉依照医师的主张进行操控，特别是三高一类的疾病，若是操控不得当，会对血管和神经形成损伤，从而添加阿尔茨海默症呈现的几率。
