有病着急四处求神医，没病万事大吉不在意”。
这是中国人对待健康问题最实在的描写。
而慢性病高血压，是人们最常消沉对待的疾病之一。
在高血压之前的阶段，人们一般毫不在乎，比及发作脑梗等危殆事情，又会悔之晚矣。
啥是高血压前期？有啥损害？
收缩压120-139mmHg和舒张压80-89mmHg的阶段，被称为高血压前期。
此阶段为正常血压到确诊高血压的过渡阶段。
我国35-64岁人群中，高血压前期者占32.1%，且大部分人都不知道自己有。
这对健康很晦气！
以正常血压者为对照，正常高值血压添加脑卒中发病危险56%，冠心病发病危险添加44%，添加总的心血管病发病危险52%。
与正常血压人群比较，高血压前期患者开展为高血压的概率有4倍的概率。
高血压前期：相同会渐渐耗尽血管健康状况
高血压对血管的损害，并没有一个精确的临界值。
之所临床上超越140mmHg就确诊为高血压，这是医学界根据许多患者数据评判出来概率性数据。
也便是说，超越140mmHg，再不处理发作危险的可能性很大。
但高血压前期阶段，血压对身体的损害也相同存在。不是说139就没事，到141就当即有事。
西安交大一附院心内科贾医师供给了一个事例。
患者陕西周至人，在西安当保安，58岁，肥壮，血压在137/87mmHg。主诉胸闷、乏力。奉告他要活跃减重，操控饮食、勤运动，成果不听。半年后，血压上升，急性心梗，被120急救送到医院。
这句话换成学术术语便是：
高血压与心脑血管事情的发作危险呈接连相关性。
即这些事情不只发作在高血压期，也发作在正常血压与高血压前期，仅仅概率凹凸、速度快慢的不同。
无论是心绞痛、心肌梗死、仍是脑卒中，都是人体血管受损，并开展至终晚期的体现。
而高血压所造成的的血管病变的开展是一个绵长的进程。大约需求十几年至数十年的时刻。
血压越高，上述进程就越快。
评价血管健康状况，比血压读数更有价值
仅检测血压，无法精确评价上述心血管病变进程的开展状况，也就无法精确知道自己患脑梗、心梗等危险疾病的概率。
相反，可评价血管结构和功用改变的查看，则可以直接告知你上述信息。
在高血压前期的防治进程中，不能只注重根本的血压参数，更要注重与之相关的血管危险。
早发现、早干涉血管内皮损害，可最大极限地下降心血管疾病危险。
这两个当地的血压的比值，就能知道血管阻塞程度
血液流经躯干、四肢抵达脚部时，需求阅历绵长的血管通道。
若血管内皮无损伤，则脚部收缩压与手臂的收缩压根本保持一致。而若血管存在病变，则脚部收缩压会大大削减。
这意味着接近心脏的血液（手臂血压），需求战胜千难万阻才干抵达脚部（足背血压）。
踝臂指数（ABI）是胫后动脉或足背动脉的收缩压，与手臂上的肱动脉收缩压的比值。
它可以评价体内动脉阻塞和管腔狭隘程度，是临床上的常用手法，且精确性高。
若ABI小于0.9，则标明体内血管，尤其是下肢动脉存在必定阻塞、病变。
ABI值在0.41-0.9时，标明下肢血流轻到中度削减，患心血管疾病的危险添加1.585倍。
ABI值小于0.4时，血流严峻削减，患心血管病危险添加4.443倍。
这几个花钱的查看，也能测
（1）冠状动脉造影
冠状动脉也是血管最简单堵的当地，且损害巨大。
经过射线，查看冠状动脉的狭隘程度，最为直观，成果精确。不过价格稍贵。
主张长时间熬夜、吸烟、有胸闷心绞痛的患者做一下。
（2）血管内超声查看
将高频超声探头置于心导管顶端进入冠状动脉内，可清楚地调查血管腔的形状改变。
本文作者，西安交大一附院心内科贾医师，拿手高血压诊治。
临床10多年的经历告知我，高血压是可防可控的。
低于确诊规范，活跃调整日子方式，就可以康复。而超越规范，则需求根据个人病况合理用药。
但面临5大类40多种降压药，自媒体上形形色色的日子偏方，许多患者莫衷一是，只能自己摸着石头过河。
不少人因而呈现副作用，如吃地平类牙龈增生心跳过快、吃普利类干咳等。
假如你也有上述困惑，贾医师引荐你仔细阅览下列高血压自我用药专栏。
这里边把各类药物是怎样起效的，合适哪类人，都讲的深入浅出。
此外，还列出了日子中真实有用的防治办法，全面又有用。
