原标题：强直性脊柱炎这样做，和周杰伦相同活得精彩！
期望一切患者和周董相同，迎娶白富美，儿女双全~
周杰伦在咱们90这一代算是全民偶像了，别看周董家庭幸福，事业成功，其实也是“难”过来的。粉丝朋友们应该都知道周杰伦其实患有强直性脊柱炎—— 一种尚不能治愈但或许致残的本身免疫性疾病。
周杰伦在中学时期，有一次打篮球回家，入夜后忽然发现无法平躺睡觉，只能牵强侧躺，且背部苦楚反常。之后就医尽管病痛暂时平缓，但他仍不时发病。这个病尽管让他免去了兵役，但却让他苦楚反常，导致现在咱们看到的周杰伦仍是有点驼背的。那周杰伦之后或许残疾吗？
为什么周杰伦会患这个病呢？周杰伦提到过在他家，他的叔叔就与他同病相怜。强直性脊柱炎现在尚不能界说为遗传病，但的确和基因相关。那周杰伦的儿女会遗传这个疾病吗？
让咱们带着这些疑问持续阅览本文~
什么是强直性脊柱炎？
强直性脊柱炎是一种缓慢炎症性疾病，首要在骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节发病，除了关节部位外也或许伴跟着眼部、心血管等其他部位的病变，严峻的或许发生脊柱变形和强直。
我国强制性脊柱炎患病率较高，多见于青壮年，尤其是男性发病率高于女人，有很清晰的宗族集合倾向。
据美国统计资料显现，强直性脊柱炎患者亲属的发病率比一般人高，子女有 40% 的发病或许，不过这不足以成为正常生育的阻挠要素，一旦子女有遗传的痕迹，早发现，早医治，能获得杰出的疾病转归和预后。
强直性脊柱炎有哪些体现？
1.关节病变体现
- 骶髂关节炎：大部分患者最早体现为骶髂关节炎，可呈现重复发生的腰痛，腰骶部生硬感，间歇性或两边替换呈现腰痛和两边臀部苦楚。
- 腰椎病变：腰椎劳累时，大都体现为下背部和腰部活动受限。腰部前屈、背伸、侧弯和滚动均可受限。肋椎关节、胸骨柄体关节、胸锁关节及肋软骨间关节劳累时，则呈束带状胸痛，胸廓扩张受限，吸气咳嗽或打喷嚏时胸痛加剧。
- 周围关节病变：髋关节呈现部分苦楚、活动受限、委曲挛缩、或骨性强直，膝关节可见委曲挛缩变形。
2.关节外体现
- 全身症状：如疲惫、体重下降、低烧较为常见。
- 眼：急性前葡萄膜炎或虹膜睫状体炎是强直性脊柱炎最常见的关节外体现。
- 心血管：心脏劳累或许无症状，包含升主动脉炎、主动脉瓣关闭不全、传导反常、心肌肥厚以及心包炎等。
- 其他：包含肺劳累、神经系统后遗症、IgA肾病以及骨质疏松等。
若不医治
强直性脊柱炎会怎么样？
起病初期，患者首要体现为不明原因的腰背痛，多以腰骶部关节痛为主，伴有显着的生硬感，偶然也能够体现为颈肩痛或髋膝关节苦楚。这种苦楚最大的特点是夜间显着，特别是清晨或晨起时，因而有人把它形象地称为“鸡鸣痛”。
起床恰当活动今后苦楚反而减轻。由于苦楚的原因，患者常常习气坚持折腰曲髋的姿态，这样能够缓解身体的不适。许多患者常常是由于苦楚、关节生硬等不同程度的躯体功能障碍，影响了其日子、工作和学习才到医院就诊，意识到问题的严峻性。
跟着病况的发展，缓慢炎症在损坏肌腱韧带等骨附着处的一起也激活了成骨细胞，伴有身体的自我修正，脊柱关节逐步呈现骨质的增生，关节空隙逐步消失，关节活动度逐步损失。
铢积寸累，脊柱和关节就渐渐僵在了固定的方位，然后呈现身体活动受限：
- 累及颈椎，呈现回头、昂首、垂头都困难，真实的“难回忆”；
- 累及腰椎，会有折腰、回身受限；
- 累及髋关节、膝关节，由于关节粘连蹲不下来，蹲厕所都成为了一个大问题。
跟着年纪的增大，炎症性疾病渐渐减轻，疾病渐渐自愈，苦楚会逐步减轻和消失，可是脊柱和关节的活动能力却会永久损失，有的患者不能活动，身体彻底垂直；也有的患者严峻驼背，只能看到脚底下的一片当地。
药物医治是“济困扶危”
运动医治是“如虎添翼”
所以强直性脊柱炎患者一定要早发现早医治。研讨发现，在药物医治之余，咱们有必要清醒地认识到 ，非药物医治尤其是运动医治的重要性绝不亚于药物医治。
在新的世界强直性脊柱炎评价工作组医治指南中，指出运动医治是该病医治的重要组成部分，具有坚持脊柱弹性、防备姿态改动、进步肌力和减轻苦楚的效果 。
1、药物医治：
（1）非甾体抗炎药（NSAIDs）: 可敏捷改进患者腰背部苦楚和晨僵，减轻关节肿胀和苦楚，添加关节活动范围，AS症状医治的首选。
（2）柳氮磺吡啶：可改进AS的关节苦楚、肿胀和发僵，特别适用于改进AS患者的外周关节炎。
（3）生物制剂：包含依那西普、英夫利西单抗和阿达木单抗等。
（4）糖皮质激素: 一般不建议口服或静脉全身使用皮质激素医治。因其不良反应大，且不能阻挠强直性脊柱炎的病程。可部分使用。
2、运动医治：
（1）家庭运动：
- 颈部运动
- 其他运动
（2）多形式运动方案
包含有氧运动、扩展运动和肺活量练习。
该方案包含4个阶段：
- 15min热身运动 (脚步和扩展运动 )
- 20min脚步运动
- 10min扩胸运动(改进肺活量 )
- 5min扩展运动
该运动方案包含坚持胸廓活动度的运动，坚持脊柱和肢体灵活性运动，背伸肌练习等。
每周3次、每次50min的多形式运动方案联合药物医治与单纯药物医治比较，多形式运动方案组患者的胸廓活动度 、改进Schober评分、枕墙距、脊柱活动度和劳动能力均较单纯药物医治组明显进步 。
此外，游水、漫步、打太极等都被证明对强直性脊柱炎的合作医治有优点。
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本文首发：医学界风湿与肾病频道
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本文作者：风禾
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