原标题：【健康】脚受凉或许危害抵抗力！这件业务必要少做
夏日，不管男女都喜爱穿凉鞋、拖鞋。这简直成了夏天里必备的清凉神器。
但你或许不知道的是，跟着气候的逐步转凉，假如你还持续穿戴凉鞋或许让脚受寒，就麻烦了，不要小看这脚受寒，这会影响内脏，引起胃疼、腰腿痛等。
中医以为脚是人体的第二心脏，是人体保健摄生的一个要点区域，脚部受凉可引发多种疾病的侵袭，所以咱们必定要留意脚部的保暖。
脚离心脏最远，供血最差；脚的脂肪层薄，保温差，所以脚掌皮肤温度最低，十分简单受寒。
一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜内毛细血管缩短，使得身体抵抗力下降。
这时候，本来潜伏在鼻咽部位的病毒、病菌就会浑水摸鱼，引起伤风等多种疾病。
这是短时刻受凉或许会引起的病症，假如是长期让脚受凉，又会怎么样呢？
脚上的神经末梢受凉之后，会让正常工作的血管安排缩短，假如时刻长了，会导致血管舒张的功用失调，易诱发动脉痉挛、关节炎和风湿疾病、呼吸道疾病，关于女人来说还易导致妇科疾病。
或许年轻时没表现出来，但或许就此留下病根，等年纪大了，问题就会显露出来，那时再医治就困难了。
所以，从现在开始，我们要留意脚的防护，不要随意光着脚处处走，也不能让脚在冰凉的水里待着。凉气房中，凉鞋、拖鞋也要尽量少穿，留意脚的保暖。
穿鞋不能不穿袜
一到夏天，不管是穿凉鞋仍是运动鞋，许多人都不爱穿袜子了，尽管很便利，可是的确不太健康，由于，许多足病都是由于不穿袜子引起的。
袜子有两个重要功用：一是削减鞋子与皮肤之间的冲突，防擦伤；二是将双脚与微生物阻隔开来。
常常穿鞋不穿袜，就会导致这些问题：
感染真菌：人的双脚热天简单出汗，不穿袜子直接穿鞋，会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里，简单诱发脚气等真菌感染的足病。
添加外伤几率：光脚穿鞋脚磨出血泡是许多人都经历过的事，不用赘述。
引起皮肤角化和皮炎：脚与鞋常常直触摸摸简单使脚后跟、脚趾等常与鞋触摸部位的角质层越长越厚，添加了发作胼胝即“茧子”和“鸡眼”的几率。
简单受凉：在下雨时，光脚受凉，还会引起胃疼、腰腿疼，女人还会发作痛经等。
最终提示我们，假如真实想光脚穿鞋，最好不要长期或每天都穿同一双，至少应多备几双轮换着穿。让每双鞋子至少能坚持24~48小时的“透气晒干”时刻。
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