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饺子皮做披萨(不用奶酪(素版))的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:14:43  阅读:1360 来源:本站原创 作者:王睿

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

饺子皮适量土豆适量相克食物
玉米粒适量洋葱适量相克食物
鸡蛋1个相克食物番茄酱适量相克食物

饺子皮做披萨(不用奶酪(素版))的做法

  • 1.洋葱剥皮,切小丁。

  • 2.土豆冷水下锅,开大火煮至半熟。

  • 3.把盘子抹油,然后放入一片饺子皮在中间。

  • 4.把它铺满。

  • 5.抹上番茄酱。

  • 6.放入洋葱土豆和玉米粒。

  • 7.然后放进微波炉中。

  • 8.中火四分钟三十秒。

  • 9.鸡蛋打散。

  • 10.倒入披萨中,同样放入披萨里,中火四分钟。

  • 11.成品。

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