暑期挨近结尾，但10岁的小伟却被妈妈带到了医院。在浙江医院三墩院区恢复医治中心，小伟妈妈一脸着急，暑假她和老公都上班，没怎样管孩子，成果前两天她看小伟脖子和背弓着，提示他站直，可是，小伟根本就站不直了！
长时刻垂头出现“手机脖”
“孩子怎样站不直了？”妈妈很着急，赶忙带着小伟来到了浙江医院三墩院区。
在恢复医治中心，十几名青少年正在进行恢复练习，浙江医院三墩院区恢复医治中心医治师长汤洋说，这个暑假，恢复医治中心有许多青少年来进行练习，除了脊柱侧弯以外，还有许多例如凹凸肩、“手机脖”等问题。
“小伟便是典型的手机脖，假如不及时进行纠正练习，对颈椎会发生很大的影响。”汤洋说。
汤洋细心询问了小伟素日的生活习惯，发现小伟暑假一天有三四个小时都是对着手机或许iPad，除此之外，便是垂头看书，他又比较宅，暑假不到万不得已不出门，也没有进行规则运动。
“手机脖的发生跟平常总垂头看书看电子产品有很大的联系，不止是年轻人，现在许多中学生，乃至是更小的小学生，在放假等时刻电脑和手机运用过度，颈部相同出现了问题。”汤洋说。
一个人的头部重约5kg，当时脖子前倾看手机等电子设备时，一般呈60°角，那么这时由于物理杠杆效果以及重力效果，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的分量。
假如长时刻坚持这一姿态，那么就会出现颈部不舒服、痛苦、生硬以及头痛等症状乃至损害，即出现“手机脖”，若长时刻以往，这些症状则会加剧，形成颈椎病等远期损害。
“现在手机或许电子手持终端设备形成的颈部损害，已经成为青少年乃至儿童中十分遍及的问题。头部处于垂头位看手机或电脑时，颈部后侧肌肉为了保持垂头位的姿态，处于紧张状况，头越低，肌肉遭到牵拉力气越大。
假如垂头时刻不超越20分钟，主要靠肌肉力气就行了；假如时刻较长，肌肉出现疲惫，无力保持垂头姿态，就会让韧带出更多的力保持姿态，时刻再长，颈部就会出现酸痛。”汤洋说，而小伟便是由于长时刻垂头，形成了“手机脖”。
十有八九有身形问题
杨洋表明，假如不及时加以纠正医治，持久如此，依据程度不同，颈椎患者会相应出现颈部痛苦、生硬、活动受限、颈肩部及上肢痛苦麻痹，严峻的会出现四肢麻痹、无力，乃至出现不同程度的瘫痪状况。
听了汤洋的一番解说，小伟当即表明今后尽量削减垂头的时刻，而且在三墩院区恢复医治中心进行纠正练习。
“也怪咱们平常没有操控他玩手机的时刻，今后这个问题一定要注重。”小伟妈妈说。
杨洋说到，现在的青少年，除了“手机脖”“脊柱侧弯”的问题，还有各式各样的身形问题。
乍一看，在恢复医治中心承受纠正练习的青少年普普通通，经汤洋的点拨，细心看就会发现，他们有的驼背，有的凹凸肩，有的走路、站姿、坐姿不正……
汤洋说，这些不良身形都需求及时得到纠正医治，比及越来越严峻，错失最佳纠正时期，后续会带来一系列的不良反应。
据杨洋调查，现在青少年中，十有八九都会有脊柱侧弯、含胸驼背、凹凸肩、颈椎前倾、骨盆前后倾、XO型腿和表里八字脚等，这些都会影响青少年的身形，终究影响生长发育。
“不管是青少年仍是成人，身形问题需求引起注重，或许不良身形一开始并不显着，可是假如不加以注重和纠正，会对健康发生很大的损害。”汤洋说。
