中医对“上火”的研讨十分透彻，器官如若“大火焚身”会对健康形成影响。比方咱们熟知的怒火旺盛便是其间一种，除此以外胃火旺盛相同需进步警觉!
胃火旺盛的人往往消化功用比较差。一起还会呈现口臭问题，影响正常的工作和交际。
关于胃火旺盛的调度，有一“灭火器”你是否知道?
想要去除胃火，按摩内庭穴便是一大方法，中医以为内庭穴便是胃火旺盛的克星。因胃火导致的消化不良、胃酸反流、便秘等等症状，都能够经过按摩内庭穴得到缓解。
内庭穴处于我们的足背部位，在第二个脚趾和第三个脚趾之间，指蹼缘后方赤白肉处;
自己在家找穴道是，能够挑选正坐垂足或者是仰卧位，更简单找到穴道地点处。按摩是能够运用一侧拇指的指端按压住该血压，能够略微用力进行按压，知道自己能感觉到酸胀感方位。每侧按压一分钟，也便是两分钟的时刻，可是要长时间坚持。
按摩内庭穴的优点：
1、口臭逐步被缓解
对内庭穴进行按摩能起到和胃通腑的效果，协助患者缓解胃火旺盛、积食等不良症状。并且对该穴道进行按摩，还能起到清热祛湿气的效果，口臭也会离你远去。
2、痘痘也消失了
胃火旺盛会引起患者满脸爆痘，而对该穴道进行按摩有助于改进胃火旺盛的状况，痘痘也会逐步好转。特别是在早上七点到九点这一阶段对内庭穴进行按摩，效果愈加显着。
3、便秘逐步好转
对内庭穴进行按摩有影响肠胃活动的功用，协助消化系统更好的消化食物，便秘也会逐步好转。
胃火旺盛平常应该留意什么?
俗话说水火不相容，有胃火的朋友在平常日子中必定要留意补水，不只能协助我们缓解胃火旺盛，还能起到排毒和添加代谢的效果;
别的还需要坚持肯定清淡的饮食，特别是在三伏天应削减高油腻、重辣食物的摄入，这类食物不只会添加肠胃的消化担负，更是加剧了胃火旺盛的状况，所以清淡饮食才是最佳挑选。
炎炎夏日能够多喝一些绿豆汤或者是绿豆粥，放凉后饮用不只能清凉解暑，对胃火大也有必定的调度效果。
假如最近你呈现了口臭问题，很有可能是胃火旺盛在作祟，我们无妨测验以上几个方法进行缓解。别的还能够咨询相关的中医，依据医师的主张挑选合理药物进行医治。
