花开花谢是景色，干枯的花也有另一种美！
绝经是一个顺从其美的进程，也是女人有必要通过的一个生理阶段，在没有任何病理状况的前提下，绝经是正常现象，没有一个肯定的日期， 45岁到55岁绝经都是正常状况。
正确面临绝经
绝经是女人不得不面临的一个现实问题，跟着年纪的添加，特别是在40岁今后，女人的卵巢功能会逐步减退，当卵巢功能彻底衰竭后，女人也就绝经了。
绝经的呈现，意味着女人由成年逐步过度至晚年，也意味着生育能力的损失。女人要正确认识绝经，绝经是咱们正常的生理现象，咱们不用过于忧虑。
我国妇女绝经遍及年纪
我国女人绝经的均匀年纪在49.5岁左右，绝大部分女人在45～55岁之间绝经。
也有一些女人在40岁左右就开端绝经，而少量乃至可以晚至近60岁。
女人的绝经年纪巨细并不是关键问题，关键在于咱们是不是生理性的绝经，由于少量女人受疾病（卵巢早衰、垂体瘤等）或放化疗、药物的影响，也可引起人工绝经，这部分女人的绝经归于非生理性，较早呈现绝经，需求咱们留意，是一种异常状况。
绝经期的体现
女人在绝经前后的一段时间内，由于体内激素水平的改动，或许呈现一系列生理或心理上的症状，也称为绝经期综合征（曾经称为更年期综合征）。
在这一时期可呈现月经紊乱（体现为月经周期、经期或月经量的改动），潮热、潮红、出汗、失眠，心情改动（如焦虑、易怒、多疑或心情低落等）；也可呈现尿频、尿急、性欲减退、性交痛苦等不适。一起由于女人激素水平的下降，发作高血压、糖尿病、骨质疏松和子宫、直肠脱垂的危险也会相应的添加。
怎么应对绝经？
正确认识绝经，留意合理饮食、恰当运动、坚持杰出的心态。
要定时进行妇科相关筛查（如白带、肿瘤等），清洁外阴和避孕至彻底绝经一年以上，一起要留意监测血压、血糖的改变，留意防治骨质疏松。
主张女人进行提肛肌练习（即用力缩短肛门，每日3次，每日15分钟），以防治子宫、直肠脱垂。
关于症状严重者，必要时可在医师指导下进行激素代替医治。
小编温馨提示：
佛说：花开花落，就是人生！韶光总是许以柔软，也是由于见证了太多的仁慈。年月已老，隔着年月的秋风，菩提树下，花开花落，心静如禅。生命如流水，只要在他的急流与奔向前去的时分，才美丽，才有含义。人生无法做到完美，咱们极力就好，在生命的旅途中，咱们一向寻找，却疏忽了眼前的景色。其实夸姣都深藏在年月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬季的雪花都是夸姣。生命的每一天都是精彩的，喜爱日子的每一天，关爱自己的健康！
