跟着现在日子压力的增大，越来越多的人开端失眠。第二天带着黑眼圈去上班，不光没有精力，并且还简单犯错，长时刻身体也会呈现问题。不需要知道病因，但从医治，现在应该是没有什么有用的办法，所以，口服安眠药成了一部分人的挑选。
安眠药自身是为了失眠患者规划的，可是安眠药成分杂乱、类型较多，不只有短效药、有长效药，并且现在现已更新有一代、二代、三代、四代安眠药，这些不同类型的安眠药，针对的病况也是不一样的，一般患者并不具有专业的医药常识，滥用药或许会给患者带来难以估计的严峻结果。
睡觉质量的好坏直接决议你身体健康与否，哪管这么多。据研讨，米面油的农药残留物，其副作用远远大于药物的副作用。那你能够不吃饭了。饿死你没商量。
药物阐明书上的副作用是在药物进入市场之前，研制临床试验中，一万个人，有一例呈现肝肾功能反常，阐明书都会标示肝肾功能不全者慎用。我们知道了吧，实际上是厂家的免责条款。
长时刻服用安眠药，或许会带来一个较严峻的结果，那就是记忆力逐步减退，反应力下降，久而久之，甚至有或许发展为老年痴呆症。一般服用催眠药不要超越两个星期，停药期间，在心思医生指导下进行认知疗法，树立“我原本能够不需要安眠药就能睡好”的信仰，能收到较好的作用。此外，很多人对睡觉知道有误，以为一定要睡足7—8个小时才算正常，实际上，跟着年纪增大，睡觉时刻会逐步缩短，这是正常的现象，不要焦虑，更不要动辄求助于催眠药，由于长时刻服用催眠药的损害或许大过失眠自身。
