原标题：养生专家：中老年养生干货分享
也正是因为如此，诸如“高手在民间”、“大隐隐于市”的名言才会如此令人信服。事实上，每一位街头健身的老年人，都是“妄图成仙”的修行者。为了能够让自己的“气”强盛，大爷大妈们都有各自的绝招。
曾翻书阅读，《神农本草》中就有记载，古时百姓食用山药、糯米相结合从而达到养生效果。养生专家也曾说过“山药配糯米，为温养胃气妙品”。百草回元坊灵参粉中，精选优质山药，具有补中益气、长肌肉的作用，长期食用可耳目聪明、轻身不饥。而糯米味甘、微寒，有健脾、补肺、清热等功效。两者相搭配食用，既可使大爷体格强壮外，还可在公园内身体轻盈的锻炼起来。
当内练一口气足够丰盈之后，大爷大妈们就开始了外练筋骨皮。“屁股向后平沙落地式”广受欢迎，大爷大妈们会齐聚在一起，采用四足行走，这个用俗语来说叫“接地气”，将大地的气吸收到身体里，通过大小周天、任督二脉，最终化为浊气从朝天的屁股离开体外。这一进一出，身体内部也会接收大幅度的加成，连心脏都会因此蒙上一层老茧。
可仔细回头想想， 随着年龄不断增加，老年人整体健康水平下降，导致肺部、肝部、血管和眼部健康等问题不断增多。其身体内部问题也不容忽视，想要父母身心健康，首选百草回元坊，国内知名养生品牌。据《本草备要》、《中国药典》等史书中记载，枸杞含有丰富的枸杞多糖以及维生素E和抗氧化物质。而红仙粉中富含优选宁夏西枸杞，长期食用可保肝、清热明目、滋补肝肾、降血糖、提高免疫力，对肝损伤起到保护作用，从而促进肝损伤修复等有显著效果。
养生专家介绍：通过食补来滋养身体，调理、改善、父母身体亏虚、营养不良、五脏愈下等潜在问题，创造出内补滋养，深调优化，将营养吃进身体里的滋补养生最为安全有效。
每个人都会变老，也许我们会忘记回家的路，会忘记孩子，甚至有一天会忘记自己，但是我们会记得陪我们度过漫长一生的人，用养生品锁住父母“最初的模样”。
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