强直性脊柱炎怎样保养

强直性脊柱炎是一种比较少见的疾病，但是这种疾病比较可怕，如果得病之后没有好好治疗或者是保养的话，甚至会出现瘫痪。除此之外，这种疾病几乎无法治疗，只能够缓解，强直性脊柱炎怎样保养?得了强直性脊柱炎之后，会有哪些身体危害呢？

强直性脊柱炎怎样保养

强直性脊柱炎的治疗在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。强直性脊柱炎的治疗除了非甾体类消炎药(NSAIDs)的治疗外，保养方面可以注意脊柱功能锻炼如中学生的广播体操、瑜伽、八段锦等，睡眠时床板选用棕垫或者硬床板，依据病情发展情况尽量选择低枕。

青年人为易患人群，以晨起腰骶、臀区僵硬疼痛为主要症状，也可表现为夜间疼，经活动或服止痛剂缓解，与骨科劳损负重后腰背疼痛不同，须长期治疗，与遗传因素有关。

强直性脊柱炎的危害有哪些

1、侵害四肢关节：医学上习惯称其为“外周关节”，包括大关节和小关节。大关节包括肩、肘、腕、髋、膝、踝关节;小关节通常指手足各关节.这些外周关节是高度进化的关节,以适应人体自由运动的种种需要,如行走、奔跑等就是多个关节、多种运动完美的组合。

2、侵害脊柱：即医学上常称其为"中轴关节",也就是老百姓所说的"大梁骨"，可见它在人体中起栋梁的作用。它是由一个个椎体构成的。这些椎体又靠约lOOO根韧带和140多块肌肉连接成坚韧的脊柱。它分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎及尾骨。

3、侵害活动关节的结构：上述两种关节均包括在内，其主要结构为韧带、关节囊、关节周围的肌肉和肌腱、关节软骨、关节腔、滑膜、滑膜液等。正常的滑膜液有营养和润滑关节软骨的作用。当关节出现炎症或损伤时，则关节腔出现积液，而使关节肿胀，影响关节的功能。

强直性脊柱炎怎样保养？得了这种病之后，患者千万不能够做剧烈的运动，特别是超出身体负荷的那种，如果经常运动的话，肯定会对身体造成不利影响。除此之外，在饮食上也要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一点补钙的骨头汤之类的。